こんばんは。
先日、仕事中にやっちまいました。
腰をギクッとやる、そうギックリ腰です。
まじで辛かったです。
会社勤めの人にギックリ腰の辛さを伝えて健康のありがたみを知ってほしい
ギックリ腰の原因
医学的にはまだはっきりとわかってない
前兆としては腰に負担をかけ続けたりストレスでダメージが溜まった時に何かの拍子で起こるらしい
前兆はあった
野球の大会があって体を酷使した
先々週に仕事でミスがありストレスを抱えていた
疲れからシャワーだけで済まして疲労がたまっていたかも
仕事中に限界がきた
先週仕事中に重いものを持った時にギックリ腰
やった瞬間は
腰に電気が走った感じでその後からハンパない激痛が来た仕事をできる状態じゃなかった
その後は仕事を早退して医者に
レントゲンも撮ったけど骨には異常なし
薬をもらって終わり
やった後の腰の姿勢は
へっぴり腰にならないと痛くてまともに歩けなかった
当然、仕事できるわけもなく休んだ
つらかったこと
1.休んで会社に迷惑をかけた
2.くしゃみをすると死ぬ
3.トイレで踏ん張れない
4.旅行の予定をキャンセルした
5.健康のありがたみが身にしみた
まとめ
健康マジ大事
ギックリ腰は本当に辛い
周りのやつはこっちの痛みを知らないから好き勝手言われて辛い
ならないためには毎日ストレッチして体のケアをしてみよう
健康といえば2月頃から花粉が飛び始めますね。
そんな時にオススメなのがアレルビ
安い、よく効く、と僕がよく使っているので良かったら使ってみてください。
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